Nej, nu är det dags att lämna spådomarna och försöka möta verkligheten. När jag häromdagen berättade för några kollegor att en spåkula visat att det är i år jag ska bli i mitt livs form sa de bara: Dream on! Med drömmar kommer man inte långt!
Hmf?!??!
När den inledande chocken lagt sig och jag började lyssna på vad de sa, förstod jag att de faktiskt tipsade om något bra. För att uppnå sina drömmar och visionen, måste man sätta upp tydliga mål. Man kan bland annat använda sig av
SMART-modellen som säger att mål ska vara:
Specifika - Mätbara - Accepterade - Realistiska - Tidsbundna
Därför har jag nu satt upp 3 mål som ska vara uppfyllda 1 september 2012:
- Gå ner 10% av min nuvarande vikt.
- Komma i byxor i stl 36.
- Kunna springa hela "min" löprunda.
Tyvärr räcker ju inte detta, jag måste ju faktiskt genomföra det också. Riktigt hur det ska gå tillväga har jag dock inte kommit helt underfund med än...
...det blir till att jobba hårt, kanske?
/Frida