söndag 30 september 2012

Blod, svett & träningsvärk!

Idag tänkte jag göra lite reklam för träningsformen outdoor training samt "min" tränare Magdalena "Magda" Juberg. Outdoor training är utomhusträning i grupp där man får instruktioner av en duktig instruktör, blir peppad av sin grupp, men tränar utifrån sin egen förmåga. Det bästa med träningsformen är att ingen är för lång eller för kort, för tjock eller för smal, för snabb eller för långsam för att vara med. Den enda du tävlar mot är dig själv!

Innan jag började träna outdoor var jag en riktig soffpotatis som avskydde att springa, nu ett år senare gillar jag att springa och jag mår dåligt om jag tvingas missa ett träningspass. Jag är fortfarande inte stark eller snabb, men jämfört med mitt gamla jag är jag numer rena Superwoman!

Till vardags tränar vi alltså utomhus ( i ur och skur och till och med i snö) i vårt vackra, men inte särskilt varma närområde. Anledningen till dagens inlägg är dock att jag vill berätta om en helt annan form av outdoor training, nämligen den vi bedrev på förra veckans träningsresa i Kroatien.

När midvintermörkret låg tungt över Sverige kläckte "vår" Magda den briljanta idén att ordna en träningsresa till varmare breddgrader. Vetskapen om denna resa fick mig att kämpa lite extra under våren samt höll humöret uppe under den så kallade sommaren och nu var det äntligen dags...

Med hjälp av ljumma vindar från Adriatiskahavet har vi pressat oss upp för mördarbackar, sprungit uppför tusentals trappsteg samt gjort kroatiska-grodhopp tills det svartnat för ögonen. Däremellan har vi bjudits på hälsosamma och jättegoda måltider samt haft väldigt, väldigt roligt!

Det finns egentligen bara ett problem: När är nästa resa?!

"Mördarbacken" - 170 meter lång, med en lutning på 21%!

Vår tränare - Magda!

Många olika magövningar hann vi med!

Snabba fötter med hjälp av ett kvastskaft!

Vår viga kock - Lovisa!

Vår träningsarena - preciiis vid havet!

/Frida

söndag 16 september 2012

Måla, spraya, färga?!

Överallt läser jag om folk som målar. De målar gamla stolar, fixar till en gammal byrå eller rent av slänger ihop en tavla, bara sådär! När de inte målar med en hederlig pensel då sprayar de det ena coola objektet efter det andra.

- Det vill jag också göra!

Sist jag sprayade något var hösten 2011, då burken nedan fick en spraymakeover. Sen dess har jag letat nya objekt, men står fortfarande tomhänt. Jag tror jag tappat stinget?!


Idag har jag dock tröstat mig med att färga håret... 

/Frida

tisdag 11 september 2012

Skål! Ta mig...

...med hem!

Som jag tidigare skrivit om så har jag köpt några skålar under sommaren. Det finns somliga som undrar vad man behöver alla skålar till och det kan jag tala om att i det här hemmet har allt ett väldigt tydligt syfte!

Den lilla drejade skålen?
- Till oliverna!
Den stora drejade skålen?
- Till juläpplena!
Den stora blå glasskålen?
- Till jordgubbarna!

Den lilla blå glasskålen...


...en Ittala som dessutom passar perfekt i samlingen!

Är inte det skäl nog? Jag bara undrar?!?!?!

/Frida

lördag 8 september 2012

En löjlig klyscha?!

På kuddar, gardiner och som väggord, överallt dyker uttrycken "Carpe diem" och "fånga dagen" upp. Med fula, snirkliga typsnitt sprids detta snusförnuftiga budskap tills det står (åtminstone) mig upp i halsen!

Jag vet faktiskt inte riktigt varför det provocerar mig så (förutom att det ofta är smaklöst gjort), för i slutändan är det ju faktiskt precis det som allting handlar om. Att ta vara på tiden och njuta av att umgås med våra nära och kära, det är ju hela grejen! Att man kan kombinera det med lite loppisfynd och lite äppelpaj gör förstås inte saken sämre!

Ytterligare en av sommarens fyndade skålar.

/Frida

tisdag 4 september 2012

Du fattas mig!

De säger att tiden läker alla sår, men det stämmer inte. För du fattas mig, du fattas mig så det skär i hjärtat! Efter nitton år, gör det ilka ont som om det vore igår. Jag saknar dig, min älskade lillebror!

/Frida